فوائد زيت النارجيل واستخداماته للبشرة والشعر

زيت النارجيل أو ما يعرف بزيت جوز الهند  يستخرج من لب الفاكهة الاستوائية جوز الهند ويمتاز زيت النارجيل بفوائد كثيرة صحية وجمالية وهو مفيد جداً للصحة حيث يمتلك قيم غذائية كبيرة ويمتاز زيت جوز الهند بأنه يمتلك دهون مشبعة صحية وأحماض دهنية منها حمض اللورليك وحمض الكابريك والكابرليك ويعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الصحية التي لا تحتاج لوقت كبير لهضمه ولا يتم تخزينه في الجسم على شكل دهون ويعطي الجسم طاقة كبيرة 

يمكن حفظ زيت جوز الهند لمدة كبيرة حيث أن معدلات الأكسدة فيه منخفضة وبالتالي لا يفسد ولا تقتصر فوائد زيت جوز الهند فقط في الطهي أنما له فوائد عديدة للشعر والبشرة 

 فوائد زيت النارجيل للبشرة

يعتبر زيت جوز الهند مفيد جداً للبشرة بسبب احتوائه على أحماض دهنية وفيتامينات كثيرة ومن أهم فوائد زيت النارجيل للبشرة بانه:

• مضاد بكتيري حيث يمتلك زيت جوز الهند  أحماض دهنية كحمض اللورليك والكابريك والتي تعمل هذه الأحماض عند وضعها على الجلد على الحد من نمو البكتيريا عليه وبالتالي يساهم زيت جوز الهند على الوقاية من إصابات الجلد بالتهابات الفطرية وحب الشباب والتهابات الجريب والنسيج الخلوي كما أنه مفيد للرياضيين الذين يعانون من بكتيريا وفطريات في أقدامهم 
• يساعد في ترطيب البشرة حيث يعمل زيت جوز الهند على ترطيب البشرة بشكل كبير وبالأخص للأشخاص الذين يعانون من الصدفية والأكزيما والتي ينتج عنها حكة وتقشير الجلد 
• يساعد في التئام الجروح وتعزيز مستويات الكولاجين في البشرة  بالإضافة إلى احتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا التي تمنع التهاب الجروح وتعرقل عملية الشفاء 
• واقي طبيعي لحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية ويخفف من ألم وأعراض احتراق البشرة بأشعة الشمس
• يمكن استخدام زيت جوز الهند كمزيل مكياج للعيون حيث انه أمن على العيون 
• يمنع زيت جوز الهند بالإصابة بسرطان الجلد بسبب احتوائه على حمض اللوريك الذي يمنع من تشكل الجذور الحرة 
• يمكن استخدامه كمقشر طبيعي للجسم وذلك عبر إضافة إليه السكر البني وتدليك الوجه والجسم به ومن ثم شطفه بالماء الدافئ 

 فوائد زيت النارجيل للشعر

يستخدم زيت النارجيل للشعر بسبب امتلاكه فوائد عديدة حيث يمكن تطبيقه على شعر ويمكن إضافة إليه أنواع أخرى من الزيوت الطبيعة ويعمل زيت جوز الهند على:

• معالجة مشكلة تساقط الشعر يحتوي زيت جوز الهند على عناصر غذائية تعمل على ترطيب البشرة وفروة الشعر وبالتالي يحافظ على رطوبة ويمنع من تساقطه 
• يساعد على نمو الشعر جديد أو ما يعرف بال beby Hire حيث يعمل على ترطيب فروة الشعر والمحافظة عليه من التقصف كما يمنع الشعر من فقدانه البروتين الطبيعي ويحمي الشعر من العوامل الخارجية كالرياح وأشعة الشمس غيرها كما يمكن إضافته إلى زيت اللوز أو زيت الخروع 
• زيادة نمو الشعر وتكثيفه كما يحتوي زيت النارجيل على حمض اللورليك الذي يساعد على الحفاظ على بروتين الشعر الطبيعي وزيادة لمعانه 
• يساعد زيت جوز الهند على حل مشكلة تشابك الشعر حيث يتغلل في الشعر ويشكل طبقة للشعرة تحد من تشابكه وتكسر الشعرة  
• يعمل زيت جوز الهند على تغذية فروة الرأس بشكل جيد ويعطي الشعر نعومة ولمعاناً قوياً 
• يحتوي زيت جوز الهند على فيتامينE الذي يمنح الشعر مظهر صحي وحماية الشعر من أي بكتيريا أو فطريات 
•  يستخدم زيت النارجيل كنوع من أنواع الجل حيث يمكنك الاستغناء عن الجل والمواد الكيميائية بزيت جوز الهند كما يعمل على حماية الشعر من التلف بسبب استخدام السيشوار بكثرة 
• زيادة نمو الشعر وطوله كما يعتبر زيت جوز الهند علاج فعال للقمل والصيبان 
• يمكن استخدام زيت جوز الهند للفرد الشعر الخشن عبر إضافة إليه زيت الارغان ويمكن تطبيقه على الشعر النظيف وتركه لمدة ليلة كاملة ومن ثم شطفه بالماء الدافئ بشكل جيد 

 فوائد أخرى لزيت جوز الهند

لزيت النارجيل فوائد عديدة حيث أثبت فعاليته في مجال الصحة وهو مفيد جداً ويمكن استخدام زيت النارجيل كبديل للزيوت التي تستخدم في الطهي فهو يفيد في:

• يساعد على رفع معدلات الحرق في الجسم وبالتالي يمد الطاقة الجسم بالطاقة الكافية 
• الشعور بالشبع يساعد زيت جوز الهند الأشخاص الذين يرغبون بإنقاص وزنهم على الشعور بالشبع لفترات طويلة إضافة إلى فقدان الشهية 
• يساعد على رفع مستويات الكولسترول الجيد في الدم ويساهم في تحويل الكولسترول الضار الموجود في الدم إلى كولسترول جيد وبالتالي يقي من الاصابة بأمراض القلب
• التخلص من رائحة الفم الكريهة ويحافظ على صحة الأسنان واللثة حيث يمكن استخدامه كغسول صحي للفم 
• علاج جيد لمن يعانون من مرض الزهايمر حيث يعمل زيت جوز الهند على زيادة الكيتونات التي تشكل مصدراً بديلاً للطاقة التي تحتاجها خلايا الدماغ التالفة يقلل من الإصابة بأمراض الخرف الشائعة 
• المساعدة في عملية الهضم والتخلص من مشاكل الجهاز الهضمي 
• علاج فعال للأنفلونزا واحتقان الحلق حيث يمكن إضافته إلى الشاي كما يساعد على التخلص من حساسية الأنف 
• يستخدم زيت جوز الهند كمدر للحليب للأم المرضعة عبر تناول ثلاث ملاعق يومياً كما أنع يعمل على تنشيط الدورة الدموية في الجسم 
• يستخدم كمرطب ليلي ويقاوم علامات تقدم سن البشرة وظهور التجاعيد كما هو فعال للتطويل الأظافر والرموش كما يمكن خلطه مع زيت الزيتون 

 الآثار الجانبية لاستخدام زيت النارجيل

قد يسبب زيت النارجيل بعض الأثار الجانبية لبعض الأشخاص حيث يمكن ذلك إذا لم يتم شراء زيت النارجيل الأصلي ومن أهم هذه العراض بأنه قد يسبب:

• الإسهال حيث يمكن أن يسبب زيت النارجيل الاسهال لبعض الأشخاص عند تناوله ولكن تكون فترة الاسهال قصيرة 
• الحساسية والتهيج في البشرة حيث يجب تجربة زيت النارجيل على البشرة قبل استخدامه بشكل كامل حيث يجب وضع كمية قليله منه على البشرة وتدليكها والتأكد من عدم وجود أي أثار جانبية عليك 
• ممكن أن يسبب لبعض الأشخاص الصداع 
• قد يسبب زيت النارجيل حب شباب للأشخاص الذين يمتلكون بشرة غير دهنية ولكن الوضع مختلف تماماً للأشخاص الذين يمتلكون بشرة دهنية  

كيفية اختيار زيت جوز الهند الأصلي 

عند شرائك زيت النارجيل يجب أخذ بعض الأمور بشكل جيد كي لا تقع في مشكلة وسنشرح لك بعض الأمور التي يجب أخذها بعين الاعتبار ومعرفة نوع الزيت الأصلي عن التقليدي 

• زيت النارجيل الأصلي ذو لون أبيض ويتمتع برائحة قوية ويتجمد بسرعة عند وضعه في البراد على عكس الزيت المزيف